O período de férias escolares é uma ótima oportunidade para cuidar da saúde das crianças. Além das atividades de lazer, é o momento ideal para realizar o checkup oftalmológico, uma medida importante para garantir que problemas de visão sejam diagnosticados e tratados precocemente, assegurando um desenvolvimento saudável e pleno.
Segundo especialistas, a visão desempenha um papel fundamental na infância, impactando diretamente o desenvolvimento motor, a coordenação e até a percepção espacial. “Enxergar bem é crucial para atividades como escrever, desenhar, praticar esportes e, futuramente, realizar tarefas mais complexas, como dirigir e operar máquinas. Uma visão saudável contribui para a segurança e a eficiência dos movimentos, promovendo o equilíbrio e a percepção espacial”, destaca a oftalmopediatra Ana Clara de Souza Campolina, do Hospital Evangélico de Belo Horizonte.
A Sociedade Brasileira de Oftalmologia Pediátrica (SBOP) recomenda que a primeira consulta oftalmológica aconteça entre os 6 meses e 1 ano de vida. Se não houver alterações, a segunda visita deve ser feita entre os 3 e 5 anos. Sinais como desvio ocular, dores de cabeça ao ler, olhos frequentemente vermelhos ou irritados, aproximação excessiva de telas ou objetos e dificuldade para enxergar o quadro na escola são alertas importantes e exigem atenção imediata.
Problemas como ambliopia (olho preguiçoso), estrabismo, miopia, astigmatismo, glaucoma infantil e catarata congênita, quando tratados cedo, aumentam as chances de recuperação ou controle, assegurando uma vida escolar e social mais confortável.
Com o aumento do uso de telas durante as férias, a exposição excessiva a celulares, tablets e computadores pode causar cansaço ocular, olhos secos, visão embaçada, alterações no sono e até o aumento da miopia. A Sociedade Brasileira de Pediatria (SBP) recomenda que crianças entre 3 e 5 anos utilizem telas por, no máximo, 1 hora por dia, sempre a uma distância de pelo menos 30 cm do rosto.
Ana Clara Campolina também sugere a aplicação da regra 20-20-20: a cada 20 minutos de tela, a criança deve olhar por 20 segundos para algo a 20 metros de distância. Atividades ao ar livre são igualmente importantes, pois a exposição à luz natural reduz o risco de miopia.
Dentro de casa, medidas como o uso de umidificadores, colírios lubrificantes prescritos e a restrição ao uso de telas 1 a 2 horas antes de dormir ajudam a proteger os olhos e a melhorar a qualidade do sono.
Nem todos os problemas oculares podem ser completamente revertidos, mas diagnósticos precoces e tratamentos adequados, como uso de óculos, tampão ou cirurgias, são eficazes para preservar a visão e prevenir complicações no futuro. Assim, aproveitar o período de férias escolares para realizar um checkup oftalmológico é investir no bem-estar e no potencial de aprendizado das crianças.