A Secretaria de Esportes de Mariana lançou o projeto “Movimenta Mariana”, uma iniciativa que visa promover a saúde e o bem-estar da população através de atividades físicas diversificadas. O projeto oferece aulas de ginástica, funcional e dança, atendendo pessoas de todas as idades e níveis de condicionamento físico. 

O “Movimenta Mariana” está presente em vários polos do município, abrangendo tanto a sede quanto os distritos. Na sede, as aulas são ministradas em locais estratégicos e de fácil acesso para a comunidade: 

• Praça do Barro Preto 
• Arena Badaró 
• Toca do Zé Pereira 
• Praça Gomes Freire 
• Rosário 

Nos distritos, o projeto se estende para: 

• Passagem 
• Monsenhor Horta 
• Furquim 
• Bandeirantes 

O programa oferece uma variedade de aulas para atender diferentes interesses e necessidades da população: 

• Ginástica: Focada em exercícios aeróbicos e de alongamento, as aulas de ginástica ajudam a melhorar a resistência cardiovascular, a flexibilidade e o tônus muscular. 
• Funcional: Com um enfoque em exercícios que utilizam o peso do corpo e movimentos naturais, as aulas de funcional visam fortalecer o corpo de maneira equilibrada, melhorar a postura e aumentar a resistência física. 
• Dança: As aulas de dança são uma forma divertida e dinâmica de melhorar a coordenação, a flexibilidade e a saúde cardiovascular, além de proporcionar momentos de socialização e lazer. 

O “Movimenta Mariana” não só incentiva a prática regular de atividades físicas, mas também promove a integração social e o bem-estar mental. Participar de atividades físicas em grupo pode ajudar a combater o sedentarismo, reduzir o estresse e melhorar a qualidade de vida. Além disso, o projeto é uma excelente oportunidade para a comunidade se unir e participar de um movimento coletivo em prol da saúde e do bem-estar. 

Para se inscrever nas aulas, os interessados podem procurar os polos de atividade durante os horários das aulas ou entrar em contato com a Secretaria de Esportes de Mariana para mais informações sobre horários e disponibilidade. As aulas são gratuitas e abertas para toda a população, sem restrições de idade ou nível de condicionamento físico. 

A Secretaria de Esportes reforça o seu compromisso com a promoção da saúde pública através de iniciativas como o “Movimenta Mariana”. O projeto é um exemplo de como políticas públicas voltadas para o esporte e a atividade física podem transformar a vida das pessoas, proporcionando bem-estar e qualidade de vida. 

O “Movimenta Mariana” está em pleno funcionamento e convida toda a população a participar das aulas e fazer parte desse movimento em prol de uma vida mais saudável e ativa.